夏天多吃汤汤水水的菜，营养滋补健脾胃，增强抵抗力，简单又美味“开云体育”

美食便是日常生活，生活就是小故事。把您的身心健康理想化和美味可口寻找转送大家。我国美誉“烹饪帝国”这一美名。

在我国这一大家族里，有五十六个家庭，每一个家中都是有自身的特点美食。美食不吃前有期待、不吃后有难以忘怀，享受美食也需看场所，场所好美食不吃一起才有异味。世界各国美食文化艺术源远流长。

在我们有权利挨近自然界,享受美食的情况下,最理应感谢的是这种根据劳动者和聪慧造就饭桌美味可口的大家。那麼今日，晓梅就给大伙儿带来一些人间美味的作法及流程：海带油炸肉沫原材料： 紫菜、猪里脊肉、生抽、白胡椒粉、盐蒜泥、生姜沫、盐、味精；作法1.海带泡发清洗切条，用那类比较厚的紫菜比较烂熟；猪里脊肉切肉末，用生抽和白胡椒粉，适当盐腌一会；2.炒菜锅里敲适当油，油烧后敲蒜泥和姜沫炒香，随后敲腌渍好的肉末爆锅。

肉末煮后盛出到碗里；3.炒菜锅里再放适当油，油烧后敲蒜姜沫，炒出香味后敲海带，额煎炸一会，特适当冷水，让海带在锅中煎炸5-七分钟，重新加入炒好的肉末，进行煸炒；4.再作重新加入葱末和香莱碎关火，敲适当盐和味精才可摆盘；腊肉荷兰豆原材料：咸肉、四季豆、生抽、调料、油作法：1、将咸肉用生抽、调料、少量醋腌渍一下后，敲微波炉加热走红五分钟才可；2、锅下少量油，冷后敲生产加工的咸肉爆锅，它是为了更好地让咸肉中的油尽可能煎炸出去；3、放进四季豆与它一块煎炸，多滚动。重新加入生产加工咸肉时的料汁，大火收汁蒸。

咖喱蔬菜虾原材料：鲜虾100克、红萝卜40g、马铃薯40g、草菇30g、盐5G、圆葱30g、莴笋30g、糖5G、沙拉酱40g、茭白30g、香叶5G、咖喱酱40g、无盐黄油20g，番茄30g。作法：1. 将红萝卜，土豆去皮切片，圆葱托三角块，茭白切条，草菇从正中间划开，番茄切片，莴笋切条，蒜托能用。2. 将虾仁用油滑煮，红萝卜，马铃薯用开水煮熟洗澡备用。

3. 锅内放进无盐黄油，爆锅圆葱，放进咖喱酱，文火拌。4.放进冷水，香叶，盐，糖，白胡椒粉，红萝卜，马铃薯，茭白，草菇，莴笋，番茄，烧至沸腾后放进虾，烹煮煮开后成入碗中撒少量香叶才可。蘑菇鸡蛋汤原材料： 香菇、生鸡蛋2个、葱、香莱、盐、油；作法1.香菇自来水清洗干净整洁后撕掉小条，生鸡蛋2个覆没，葱、香莱各自切条；2.锅里加适当油烧开，重新加入葱段炒出香味；将粉碎好的香菇放进锅中，清煮；3.香菇煸炒烂熟；锅中烧开沒有过香菇；锅中水烧开后，放进奠定的生鸡蛋；4.锅中的生鸡蛋沉成鸡蛋汤，出带锅前重新加入香莱，搅拌才可；看到这儿，是不是你早就学好了呢，赶快动手能力实践活动中一下吧。尘世间，唯有爱人和美食不可以搞清楚，恋人早就搞清楚的过度多了，美食就没法再作懂了。

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